Hubnutí je věda.

Proč to říkám, protože je to pravda. Hubnutí je pro většinu z nás velkým problémem. A to v první řadě proto, že nevíme jak zhubnout a jak si poté váhu udržet. Museli bychom být odborníky a to nejsme. Jsme jen lidé, kteří se snaží žít své životy, tak jak to nejlépe umíme. Chodili jsme do školy a naučili nás tam mnohému, položme si však otázku,“ naučili nás zdravě se stravovat a vysvětlili nám důsledky, když tak neučiníme?“

Jednoznačně ne! A navíc není tu jeden zaručený recept, který by univerzálně fungoval na celou populaci. Kaž z nás je přeci jedinečný a každý z nás potřebuje něco jiného. Jsme děleni pohlavím ale také dispozicemi dědičnosti. A myslím, že nemáme čas studovat různé knihy a následně zkoušet, která dieta, který postup zabere právě u nás. Investujeme do různých pro nás kolikrát zbytečných věcí proč tedy neinvestovat do našeho zdravý. Podle mne investice do našeho zdravý je ta nejlepší investice, kterou kdy uděláme.

Už naši předci věděli, že za peníze si zdravý nekoupíš. A v dnešním hektickém a náročném životě zdravý potřebujeme mnohem víc než kdy předtím. Mé doporučení je: Pokud máte problém s nadváhou, neotálejte a svěřte se do rukou odborníků. Svými laickými pokusy si můžete přivodit zhoršení vašeho zdravotního stavu. Zde jistě platí,“ co můžeš udělat dnes neodkládej na zítra“.